o mnie

Praktykuję taniec, jogę i Integral Zen.
„Praktyka” to słowo, które najlepiej opisuje wszystko, co robię — i wszystko, czym się dzielę.

Taniec towarzyszy mi od ponad 30 lat.
Joga – od ponad 20.
Integral Zen jest moją obecną ścieżką.

Mieszkam na Kaszubach, gdzie tworzę przestrzeń do pracy z ciałem, uważnością i doświadczeniem.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Moja praca zaczyna się tam,
gdzie kończy się analiza.

W ciele.
W oddechu.
W tym, co jest żywe.

Nie opieram się na jednej metodzie.
Łączę taniec, ruch, głos, jogę i medytację —
tworząc praktykę, która prowadzi do większej spójności i kontaktu ze sobą.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Wierzę, że systemy mogą być pomocne na początku.
Ale z czasem najważniejsze staje się coś prostszego: umiejętność słuchania siebie.

Ciała.
Emocji.
Świadomości.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

To, czym się dzielę, nie jest techniką.
Jest praktyką.