Ciało.
Świadomość.
Obecność.

Nie chodzi o stawanie się kimś innym, lecz o rozpoznawanie tego, co już jest obecne.

W swojej pracy łączę dwa wymiary ludzkiego doświadczenia:

Wymiar osobisty

Drugi otwiera przestrzeń rozpoznawania samej świadomości — obecności, która nie musi być wytwarzana ani doskonalona.

Pierwszy obejmuje nasze ciało, emocje, umysł, historię, wzorce zachowania, relacje ze sobą i innymi oraz możliwości rozwoju.

Wymiar kontemplacyjny

Nie traktuję tych wymiarów jako przeciwieństw.

Interesuje mnie ich spotkanie.

Praktyka somatyczna, ruch i taniec pozwalają odkrywać to, co zapisuje się i wyraża w naszym doświadczeniu cielesnym. Medytacja zaprasza do rozpoznawania tego, co jest obecne niezależnie od zmieniających się treści doświadczenia.

Perspektywa integralna pomaga mi dostrzegać zarówno odmienność, jak i wzajemne powiązania tych procesów.

Nie chodzi o przekraczanie człowieczeństwa ani o nieustanne doskonalenie siebie. Chodzi o coraz pełniejsze uczestnictwo w życiu — ze świadomością, wrażliwością i zdolnością do działania.

Nic do naprawiania. Nic do dodania. Obecność.

ANNA HARACZ

Taniec · Praktyka somatyczna
Medytacja · Twórczość

KONTAKT
INTEGRAL ZEN CRAZY BONES

   Dąbrowa 9
   83-323 Kamienica Szlachecka

© 2026 Anna Haracz. Wszelkie prawa zastrzeżone.

──────────────────────