Różne drogi. Wspólna obecność.

Każde spotkanie jest przestrzenią doświadczenia, odkrywania i rozpoznawania tego, co już jest obecne.

W zależności od potrzeb i charakteru spotkania korzystam z praktyki somatycznej, ruchu, medytacji, rozmowy i twórczej ekspresji.

Nie pracuję według jednego schematu. Ważne jest dla mnie uważne spotkanie z człowiekiem i jego aktualnym doświadczeniem.

Spotkania indywidualne

To przestrzeń osobistego spotkania, w której możemy przyjrzeć się temu, co aktualnie porusza Cię w życiu.

Może to być potrzeba głębszego kontaktu ze sobą, rozpoznawania emocji i utrwalonych wzorców, poszukiwanie wewnętrznego oparcia albo pytania związane z praktyką duchową.

W zależności od sytuacji pracujemy poprzez rozmowę, świadomość ciała, ruch, oddech lub medytację.

Nie chodzi o znalezienie gotowych odpowiedzi, lecz o stworzenie warunków, w których może pojawić się większa jasność i możliwość świadomego działania.

Spotkania na żywo i online.

Warsztaty i praktyka grupowa

Wspólne odkrywanie poprzez ruch, somatykę, twórczą ekspresję i uważność.

Odosobnienia

Czas ciszy, medytacji i ucieleśnionej obecności. Przestrzeń pogłębiania praktyki i bezpośredniego doświadczenia.

Chcesz się spotkać?

Napisz do mnie: annaharacz@yahoo.com

Aktualne warsztaty i odosobnienia: Integral Zen Crazy Bones

ANNA HARACZ

Taniec · Praktyka somatyczna
Medytacja · Twórczość

KONTAKT
INTEGRAL ZEN CRAZY BONES

   Dąbrowa 9
   83-323 Kamienica Szlachecka

© 2026 Anna Haracz. Wszelkie prawa zastrzeżone.

──────────────────────