o mnie
Praktykuję taniec, jogę i Integral Zen.
„Praktyka” to słowo, które najlepiej opisuje wszystko, co robię — i wszystko, czym się dzielę.
Taniec towarzyszy mi od ponad 30 lat. Joga — od ponad 20. Integral Zen jest moją obecną ścieżką.
Mieszkam na Kaszubach, gdzie tworzę przestrzeń do pracy z ciałem, uważnością i doświadczeniem.
Moja praca zaczyna się tam, gdzie kończy się analiza.
W ciele. W oddechu. W tym, co jest żywe.
Nie opieram się na jednej metodzie. Łączę taniec, ruch, głos, jogę i medytację — tworząc praktykę, która prowadzi do większej spójności i kontaktu ze sobą.
Wierzę, że systemy mogą być pomocne na początku. Ale z czasem najważniejsze staje się coś prostszego: umiejętność słuchania siebie.
Ciała. Emocji. Świadomości.
To, czym się dzielę, nie jest techniką. Jest praktyką.
Doświadczenie
fot. Violetta Kaszubowska
• tancerka i choreografka (30+ lat praktyki)
• nauczycielka jogi, ruchu, głosu i medytacji
• twórczyni autorskiej pracy łączącej ciało, głos i świadomość
• założycielka i dyrektorka artystyczna Teatru Kino Variatino (1998–2020)
• współtwórczyni przestrzeni Integral Zen na Kaszubach
• certyfikowana nauczycielka jogi (Iyengar, Vinyasa Krama)
taniec, ruch, głos
Marek Oleksy · Witold Jurewicz · Iwona Olszowska · Jacek Łumiński · Leszek Bzdyl ·
Ervi Syren · Arja Raatikaainen · Ray Chung · Douglas Dunn · Mark Thompkins · Lisa Nelson · Tomas Hauert · Ang Gey Ping · Ohad Naharin · Olga Szwajgier · Zygmunt Molik ·
zen i praktyka duchowa
Doshin Nelson Roshi (Zen Master, USA) · Phil Jourdan (Zen Master, Europe) · Ken Wilber (USA) · Dustin DiPerna (USA) · Art Tarbi & Kaisa Tokoi (USA)
Pracowałam i uczyłam się z:
Vipassana
Integral Zen (od 2019)
teoria integralna Kena Wilbera
Mahamudra (Dustin DiPerna)
praca z cieniem (Feeding Your Demons)
Shaivizm Kaszmirski
Praktyka duchowa
Ścieżka i praktyka
Od ponad 30 lat pracuję poprzez ciało, ruch i świadomość — łącząc taniec, jogę i praktykę duchową.
CONTACT
If you're interested in hearing more about the way we work, have a business proposal, or are interested in making a purchase, we'd love to hear from you.
